Jazda na rowerze ma same zalety, wszak to przyjemna aktywność fizyczna, a przy tym robimy coś dobrego dla nasze ciała, a przy tym możemy zaoszczędzić, zamieniając samochód właśnie na jednoślad. Ale czy zimą jazda na rowerze się sprawdza? Otóż postaramy się odpowiedzieć na to pytanie, używając argumentów za i przeciw.
Za – bo jazda jest przyjemna
Jazda na rowerze poza aspektami zdrowotnymi czy finansowymi jest zwyczajnie przyjemna. W codziennym życiu mamy naprawdę mało czasu na przyjemności, dlatego też aż żal zabierać sobie kolejną. Niewątpliwie podczas wysiłku wytwarzamy endorfiny, czyli hormony szczęścia, zatem lepiej się czujemy. Dodatkowo przebywając na dworze mamy dostęp do naturalnego światła słonecznego. Oczywiście trzeba też pamiętać, że jazda daje wiele przyjemności, ale należy się do niej odpowiednio przygotować, czyli zainwestować w dobre i wysokiej klasy opony rowerowe, najlepiej większe, gdyż zapewniają one dobrą przyczepność, czyli dobrze trzymają się drogi.
Przeciw – bo jazda może być mniej bezpieczna
Każda osoba, która dobrze jeździ na rowerze i ma jakieś umiejętności poradzi sobie nawet z jazdą zimą. Wystarczy tylko sprawdzić bieżniki, a w razie konieczności zakupić nowe opony do roweru. Ale nieco inaczej sytuacja wygląda w przypadku osób, które na rowerze jeżdżą raczej okazjonalnie. Otóż one mogą mieć większy problem z przystosowaniem się do jazdy w trudniejszych warunkach. Taka jazda jest na pewno mniej bezpieczna, gdyż w przypadku ośnieżonych czy nieposypanych śliskich powierzchni bardzo łatwo wpaść w poślizg. Ale jeżeli jednak nie będziecie szarżować i dostosujecie umiejętności do samego terenu i pogody, to nic Wam nie grozi. Dlatego też nim spadnie śnieg należy ćwiczyć. Możecie wybierać różne trasy, dzięki temu lepiej będziecie odnajdywać się w przypadku dojeżdżania na rowerze do pracy i unikania korków.
Za – bo jazda na rowerze jest zdrowa
Tyle słyszy się o słabej odporności, ale i sposobach jej wzmocnienia. Rzeczywiście warto wzmacniać odporność, ale niekoniecznie poprzez kupowanie kolejnych suplementów diety, które są słabo przyswajalne. Na szczęście można połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli dobrze się bawić, a i zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia i właśnie odporności, czyli wystarczy jeździć na rowerze zimą. Właśnie taka aktywność bardzo dobrze hartuje organizm. To nie koniec zalet, bo musimy też wspomnieć, że właśnie zimą mamy tendencję do objadania się, przez co tyjemy. Ale tak nie musi już być, bo będąc aktywnym przez cały rok, czyli także przez zimę, nie trzeba obawiać się nadprogramowych kilogramów, czyli utrzymanie zdrowej sylwetki będzie łatwe. Bycie aktywnym wpływa pozytywnie na pracę całego organizmu, czyli zmniejsza ryzyko wielu chorób w tym choćby tych układu krążenia. Warto poruszyć jeszcze aspekt zdrowia psychicznego, otóż osoby aktywne i regularnie ćwiczące rzadziej chorują na depresję.
Przeciw – bo może być mniej wygodnie
Zimą jest zimno – to truizm, ale ściśle łączy się z jazdą na rowerze właśnie zimą. Jeżeli jesteście zmarzluchami i chłodne wieczory oraz poranki czy mroźne dni najchętniej spędzalibyście pod kocem, to rzeczywiście jazda na rowerze zimą nie będzie dla Was przyjemnością, podobnie jak dla osób, które do tego stopnia nie lubią marznąć, że nawet 200 metrów do sklepu dojeżdżają samochodem. Warto też poruszyć aspekt wygody rozumianej przez pryzmat ubierania się na cebulkę, co często robimy zimą. Puchowa kurtka, duże śniegowce raczej nie ułatwiają jazdy, a wręcz ją totalnie utrudniają. Trzeba też niejako liczyć się z kolejnymi kosztami, bo przecież jeżeli nie chcecie jechać na rowerze ubrani w kilka warstw, to powinniście zainwestować w bieliznę termoaktywną, choć ona summa summarum nie jest droga, a rzeczywiście bardzo dobrze utrzymuje ciepło, a jeżeli się spocicie z wysiłku, wilgoć jest odprowadzana poza materiał, czyli zimno Wam nie będzie.
Tak naprawdę zalet jazdy na rowerze jest więcej niż wad, a więc wniosek jest tylko jeden i brzmi, że nie należy rezygnować z jazdy na rowerze nawet zimą i to nie tylko dlatego, że jest to świetna zabawa. Oczywiście przypominamy o zasadach bezpieczeństwa i robieniu regularnych przeglądów jednośladów.
